Йога-клуб — это готовая система регулярной практики. Каждый день тебя ждёт новая сбалансированная тренировка, а занятия последовательно дополняют друг друга.
Не нужно искать свободный час для занятия. Короткую практику гораздо легче встроить в обычный день.
Программа уже выстроена за тебя. Просто открывай практику дня и занимайся вместе со мной.
Мы развиваем силу, мобильность и контроль, учимся лучше чувствовать своё тело и двигаться осознанно.
Практики подходят и начинающим, и тем, кто уже занимается йогой. Мы постепенно осваиваем базовые принципы и увеличиваем сложность по мере продвижения.
Каждый день появляется следующая практика — так легче сохранять регулярность и двигаться последовательно.
Тренировки проходят в записи, поэтому ты сама выбираешь, когда выйти на коврик.
Тебе не нужно думать, что и как практиковать. Нужно только найти 15–20 минут и открыть сегодняшнюю тренировку.
Семь практик, чтобы познакомиться с форматом. Понравится — продолжай в клубе: 3 000 ₽ за календарный месяц, оплата картой на сайте, доступ открывается сразу.
Уже в клубе? Войти в кабинет · Вопросы: @Anna_Marafie